O dieta de 9 zile in care slabesti in functie de organism intre 7-9kg.
-3 zile orez fiert (sau lactate)
-3 zile carne de pui pe gratar sau fiarta
-3 zile mere.
in afara de asta nu trebuie sa mai mananci altceva...
Insa foarte important este faptul ca aceste diete nu sunt foarte sanatoase si nu e bine sa le tii in mod repetat(de preferabil deloc
dar daca tu vrei neaparat sa tii o dieta eu ti-am spus o metoda)
Sau ai mai putea sa mananci
1 zi lactate
a 2a zi carne fiarta
a3-a zi fructe
a4a zi crenvisti
a 5-a zi legume.
dar iti zic inca o data asta nu e bine pentru sanatatea ta, ca la varsta asta sa tii diete.
Distractie placuta in vacanta!
Nu. poti manca oricat, chestia e sa nu mananci absolut nimic in cele 3 zile. iar orezul am uitat sa specific, ca nu trebuie sa fie mancare de orez... orez fiert. cu putina sare, vegeta ce vrei tu.
Mada,dar carnea si orezul si toate alimentele trebuie mancate intr-o anumita catitate? sau oricat?
DianaaStop întreabă: