Buna cu dietea asta asta o sa slabesti in jur de 3-4 kg pe saptamna
dimineata un ou fier dupa car e bagi niste abdomene in jur de 100 ca sa nu te fortezi
la 12 un fruct sau un iaurt de preferat un iaurt
iar seara o supa sau un iaurt
sa nu uiti de miscare poti sa le faci pe alea 100 de abdomene dar cred ca ar trebui sa te duci ci cateva minute sa alergi:*