Va rog sa ma ajuta'ti.Eu sunt o tipa destul de draguta, dar nu am deloc incredere in mine si mi-am format o gandire negativa. VAd doar partea rea a lucrurilor, desi am o viata destul de buna.Nu ma simt deloc bine in pielea mea si uneori mi'e frica de persoanele din jurul meu.Imi este teama sa socializez prea mult si ma integrez foarte greu in diferite grupuri. Pur si simplu nu pot fi eu insami deoarece mereu cred ca persoanele din jurul meu vor sa ma minta si sa'mi faca rau.Va rog ajutati-ma cu niste sfaturi pentru a ma schimba

Incearca sa te imprietenesti cu o singura persoana si apoi poate usor usor, pas cu pas poti sa socializezi mai usor. Incearca chiar daca stii ca e iti e frica ca o sa fie bine. Daca vrei sa te mai ajut baga idul meu i_am_manticore.

In primul rand este "ajutati". In al doilea rand incearca sa gandesti pozitiv si sa capeti increderea de sine. Daca zici ca esti draguta si ai o viata buna nu prea ai de ce sa te plangi. Persoanele din jurul tau nu intentioneaza sa te minta deoarece nu cred ca te cunosc sau pur si simplu nu sunt rau intentionate. Incearca sa nu mai fi paranoica si sa vezi mereu partea goala a paharului. Incearca sa te automotivezi in gand (gen "pot sa fac asta", "sunt frumoasa/inteligenta/puternica/etc." si nu uita ca daca tu nu te placi pe tine... ce pretentii ai de la cei din jur?