Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Vara asta as vrea sa slabesc. Pute-ti sa`mi da`ti ceva sfaturi`?

P.S. Fara dieta

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2012 | a răspuns:

Alearga! E cel mai simplu mod de a te mentine in forma.Trebuie sa alergi de 5 ori pe saptamana, cate 10-20 minute in fiecare zi, pana te obisnuiesti.Cand poti alerga 30 min (non-stop) mentii asta.

P.S:E bine sa alergi seara (sa nu manci cu cel putin 1 ora inainte de a alerga), faci dupa un dus si te odihnesti bine.Succes si sa ai un abdomen plat! hee hee

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 1 Iulie 2012 | a răspuns:

Eu fac joging pe la 7 din cam jumatate de km si funcioneaza! Succes tongue !

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Noiembrie 2012
azZzura întreabă:

Hey! as vrea sa slabesc, am nevoie de niste sfaturi, ceva, tipuri de diete, exercitii. am incercat ft multe tipuri de diete dar nici una nu a functionat, am slabit vara asta cu 5 kg nu mincam ziua...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2010
Iulika96 întreabă:

Ajutor! As vrea sa slabesc putin mai mult vara asta(10 kg). Aveti vreo idee? Fac mult sport si nu mananc dulciuri ...de fapt am renuntat la ele. Aveti vreo idee? Nu vreau sa tin cura de slabire, dieta? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2014
MariaIoanaIoana întreabă:

Hei! As vrea sa slabesc cam 6-7 kg am 1, 62 inaltime si 53 de kg. Ce as putea face ca sa slabesc eficient. O dieta ceva. Sfaturi

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2011
Alessya90 întreabă:

Am 13 ani si as vrea sa slabesc cel putin 10 kg in vara asta. Nu vreau sa mai dau banii pe alte diete, si nici pe cine stie ce legume, mancaruri, deci va rog din suflet spuneti-mi si mie cum as...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
adelinaada întreabă:

as vrea sa imi dati si mie va rog o dieta de slabit mai sanatoasa, dar sa stiti sigur ca merge... as vrea sa slabesc pana la vara

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Mi-a picat o colegă la Secret Santa și nu prea știu ce să-i iau.Are 16 ani, iar bugetul este de 100-150 lei

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
mărțișoralbastru întreabă:

Buna! La anul ma mut in Judetul Timiș(eu fiind in alt judet), si tot ma gandeam zilele astea daca in vacanta de vară, ma pot transfera la un liceu de acolo, ei bine trebuie sa dau un test/examen ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mirabelamonica567 întreabă:

Bună TPU! Pot fi exmatriculată dacă am un tatuaj care nu este la vedere? Că au început gurile rele să mă vorbească că mi-am făcut tatuaj...

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
0753496876 întreabă:

Daca nu am awb cum aflu unde este comanda

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii