In timpul scolii pe la 22, 23.
Dar in vacanta ma prinde si 3 noaptea. Fireste ca dorm pana la 11 a doua zi.
Eu ma pun in pat in jur de 1, scult muzica, mai intru pe mess de pe tel si pe la 2-3 adorm tu?
Eu am un program f prost. din pacate si nu il pot schimba...
dorm f tarziu pentru ca nu am somn.si cand adorm adorm foarte greu.cu castile in ureche .asta pe la ora...2.3.
Eu la 6 sau 7 dimineata si ma scol la 16-17 ) A ajuns sa`mi placa viata de noapte prea mult
Ma culc pe la 2-3 si ma trezesc pe la 1-2 a doua zi[de obicei dorm 12 ore]...
Ora de somn recomandata este maxim ora 12, eu cu munca si cu toate care le am pe cap ma culc pe la 10-11 in cursul saptamanii si ma trezesc camp pe la ora asta
Poi seara pe la 11 spre 12 si dimineata ma trezesc foarte de vreme maxim 8-30
Sti la cat e bine sa dormi? cand ti-e somn...eu ma culc la 10, 11 si ma trezesc la 8, 9
In timpul scolii ma culc pe la ora 23, iar in timpul vacantei ma pun in pat pe la 23.30 si ma uit la televizor pe Discovery, Animal Planet sau la un film si ma culc pe la ora 2.
Atunci cand a doua zi ma duc la scoala ma culc la 11 ptc la 8 incep orele[bine ca stau aproape si ma trezesc la 7 jumate si la 8 fara 5 plec la scoala], acum, in vacanta, inchid pc`u pe la 11-12 si ma uit la tv pana pe la 1-2 cand adorm... dimineata ma trezesc pe la 10-11-12 -Program de vara :d