Poti sa te duci la aerobic.Sunt exercitii care ajuta la eliminarea grasiminii, dar in special la "eliberarea" muschilor.Insa nu vei scapa de grasime fara o dieta.Cauta pe internet diete usoare, din care sa mananci variat si-n special multe legume.Pentru ca rezultatele sa se vada trebuie sa te tii, atat de dieta cat si de exercitiile fizice, macar pentru cateva luni.Bafta!
Uite ce am eu, poate te ajuta: http://www.tpu.ro/......puteti-sa/
Si mai am una, a mea:
http://www.tpu.ro/......ai-intreb/
pup.