Nu poti, nu ai cum... tine de dezvoltarea ta. Incearca sa faci sport te va ajuta intr-o oarecare masura. NightHeaven
Nu vreau sa par disperata dar mancarea sanatoasa(lapte,legume,fructe si cat de putina carne)sportul(hambal,inot,basket, etc) ajuta la dezvoltarea oaselor, articulatiilor si muschilor si cresti in inaltime sau poarta tocuri.