Vreau sa imi fac prieteni si sa ma integrez in grupuri dar nu reusesc sa imi inving timiditatea pentru ca am multe emotii.
In trecut am suferit de agorafobie si fobie sociala.
Reusesc sa comunic doar cu persoane in varsta dar cu adolescenti de varsta mea nu reusesc.
Ce ar trebui sa fac ca sa imi controlez emotiile?

Vrei sa fim prieteni? Haide sa ne jucam ceva xD

Tu nu etsi timid, doar anxios, din cauza vietii ireale (cea online) pe care stai toata ziua.
Totul se poate rezolva prin evitarea completa a lumii ireale, inchizand computerul, eliminandu-ti accesul la site-urile virtuale, incercand sa creezi legaturi reale, cu lumea vie, cea de afara!
Nu trebuei sa-ti controlezi nimic, doar sa te destinzi si sa respiri, sa zambesti oamenilor, sa-i saluti si vei vedea, ca nu-i chiar asa de speriat.
Poti incepe cu familia, vecinii si colegii de scoala.

Probabil ai o tulburare de personalitate du te la un psiholog și spune i care e treaba. De obicei își dau seama ce ai din prima ședința

Paradoxal, să nu încerci să le controlezi. Să le lași să se exprime.
Când ești cu cei de vârsta ta, exprimă emoțiile.