Iti recomand sa mananci multe produse lactate care contin calciu cum ar fi cascaval telema iaurt lapte ...Si pentru a nu tii se rupe unghiile le poti da cu 2-3 straturi de lac.
Foloseste niste produse de la AVON pentru unghii..sunt foarte bune... poate si din cauza lipsei de calciu ti se exfoliaza..mananca fructe care contin calciu sau poti sa-ti dai cu oja pe ele. sper ca te-am ajutat
Fara suparare da de cand contin fructele calciu?))
iulia_2643 întreabă: