| Alexandra_4020 a întrebat:

Vreau sa invat neaparat sa fac spagata. Da singura, acasa.Cine a incercat, se poate?happy

3 răspunsuri:
| anDa a răspuns:

Se poate, dar trebuie sa ai mult exerctiu si sa fii maleabila. Cand suntem mici suntem mai maleabili. La varsta de 4 ani puteam sa fac spagatul pana jos... acum nu prea mai pot pentru ca nu am mai exersat si oasele mi s-au intarit.

| Ys a răspuns:

Am auzit ca daca vrei sa faci spagatul trebuie sa exersezi in fiecate zi cate putin si o sa iti reuseasca...succeshappy

| ancutsaaa a răspuns:

Trebuie sa incepi cu cateva exerciti simple si sa le faci zilnic. Unele dintre aceste exerciti sunt:fluterele, broscuta si ricare piciorului. Sper sa te ajute.