Vreau sa ma apuc de sala de luni (sa ma inscriu). Sala face corpul frumos? Ce ar trebui sa fac mai exact pentru. cresterea sanilor? (banda de alergat, aerobic)?
Dau funda.
Apropo, e adevarat ca daca alergi pe banda ramai la inaltimea pe care o ai?

Pentru cresterea sanilor nu exista exercitii, pentru ca sanii sunt tesut, nu muschi. Insa, poti face exercitii pentru pectorali, caci acestia sunt muschii de sub sanii, iar daca ii lucrezi pe acestia sanii tai vor deveni mai fermi si vor parea mai mari.

Cat despre a doua intrebare, nu as sti ce sa-ti raspund.

Poi da e adevarat sala face corpul frumos dar sa nu exagerezi. Pentru cresterea sanilor fa aerobic (sanii cresc cum vor). Nu, nu ramai la inaltimea pe care o ai daca alergi pe banda, acum depinde si de corpul tau

) "Apropo, e adevarat ca daca alergi pe banda ramai la inaltimea pe care o ai?" tu ce crezi? daca te bagi la aerobic, fundul sigur il vei face super! cunosc exemple dar sanii :-s nu cred!