Vreau să mă apuc de sală pentru a pierde din greutate însă nu am mai fost și nu știu sa folosesc aparatele sau ce exerciții trebuie sa fac/cum trebuie făcute. Cineva cu experiență care e dispus la o discuție mai amplă despre asta?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Septembrie 2017 | a răspuns:

Te duci la sala si intrebi instructorul ce trebuie sa faci si cum sa folosesti acele aparate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2017 | a răspuns:

In primul rand nu te da batut! Fa in fiecare zi! Uita te la Athlean x, thenx si chalistenic movement, de la ei vei invata multe si vei ajunge slab si puternic.Du-te la sala si mereu cand ai timp liver apuca te si fa flotari, tractiuni abdomene...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2021
PlayerE7 întreabă:

Salut TPU! As vrea sa ma apuc de sala pentru a pierde din greutate, însă pe lângă faptul ca trebuie sa iau un abonament si sa merg la ea, habar nu am ce presupune asta. Ceva sfaturi, relatări ale...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2012
cosminraz întreabă:

am 16 ani, cam 1. 60 inaltime si 74 de kg. vreau sa ma apuc de sala. exercitii de slabit stiu dar am auzit ca de la sala poti sa ramai mic... si asta chiar nu vreau. Ati putea sa imi spuneti? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2012
cosminraz întreabă:

am 16 ani, cam 1. 57 inaltime si 74 de kg. vreau sa ma apuc de sala. exercitii de slabit stiu dar am auzit ca de la sala poti sa ramai mic... si asta chiar nu vreau. Ati putea sa imi spuneti? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2021
PsyhoChild întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala și nu stiu cu ce sa încep. Scopul meu este slăbitul. Stiu ca trebuie făcute exerciții pe grupuri mari musculare și cardio la greu, dar în rest nimic. Țin și dieta in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2010
LCD întreabă:

Vreau sa stiu daca ma apuc de sala, voi lua in greutate? (voi mai pune kg?)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca sambata la mine la lucru nu trebuie mers neaparat inseamna ca e ok sambata daca lipsesti fara sa spui nimanui nimic?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
aureliaghindoac întreabă:

De ce alte fete la vârsta de 14 ani au sânii ca un adult iar altele atunci încep dezvoltarea? Are legătură cu greutatea în kg?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Utilizatorul33997289 întreabă:

Hey TPU Sunt baiat, am 20 de ani și mă simt foarte aiurea Am decis ca pe 4 Ianuarie sa plec din țara.în Franța mai exact. Acum ajuns aici mă simt foarte singur. înteleg acum cum este sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
andreiand14y întreabă:

Salut TPU! Am si eu o intrebare care ma macina tot timpul, daca am 14 ani fac 15 si mărimea penisului meu este de 12- 13 cm este ok sau este mic? Si daca mai sunteti altii de aceeași varsta voi cat ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Ianuarie
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

30 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii