Ai putea sa incepi cu lucruri pe care le face un instructor de fitness. De exemplu, de ce lucrezi cu unele persoane pe anumite grupe de muschi si cu altele nu. Ai putea sa adopti subiecte legate de nutritie, de indici. Trucuri pentru a-ti lucra mai bine fibra sau ameliora durerile de muschi. Chestii stiintifice si documentate. Lucruri controversate ale domeniului. Iti dai seama ca multe nu au fost descoperite de tine si nici tocmai de ieri, dar sunt multe intrebari pe care le are un sportiv.
Daca esti instructor de fitness, iti recomand sa-ti impartasesti informatiile pe un canal de Youtube. Cei mai multi asta fac. Blog-ul, pentru multi din domeniul tau, are valoare orientativa.
Ai putea sa scrii despre clasificarea exercitiilor fizice, despre constitutii ale corpului, despre tipul de mancare recomandat cand vrei sa slabesti, despre cand e optim sa mananci - inainte/dupa sala, despre calorii samd. Bafta!
Incearca sa incepi cu informatii principale gen ce grupe de muschi sa lucrezi, ceva bazat pe alimentatie, planuri de antrenament etc. Scrie despre ce crezi tu ca este cel ma bine.
Andreiu201 întreabă: