Eu cred ca te amagesti. Si eu am fumat vreo 11 ani. Inainte sa ma las si eu ma amageam cu faze din astea. Gandeste-te bine asupra subiectului si hotaraste-te sa le lasi dintr-o data definitiv. Nu te mai gandi ca "inca una si gata" ca nu prea functioneaza. Nu te mai gandi ca nu o sa poti fara sa fumezi, la fel gandeam si eu, si ma inselam, se poate. Cu trecerea timpului o sa iti fie tot mai greu sa renunti, oricum nicicand nu e imposibil.
Gandeste-te la sanatatea ta, la banii tai, la cei dragi. Tatal meu a murit din cauza unui cancer la plamani in chinuri groaznice, nu se poate descrie in cuvinte.
Uite niste filmulete scurte. http://www.youtube.com/watch?v=QLeEmznEomE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=iLtvqbdiPrY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=2glFau9ORAY&feature=related
Bineinteles. Daca faci tot posibilul sa renunti la fumat o sa reusesti.Este un gest urat, desgustator si esti si nesanatos.Deci ar fi bine sa renunti
Poi... ia o tigare si o seringa, in cilindrul de la seringa baga lapte, pe urma injecteaza tigarea cu lapte, o sa aiba un gust foarte rau cand o sa tragi din ea, dar asa poti sa te lasi de fumat ... te asigur
Pai cred ca procedezi bine, nu te poti lasa asa usor, totusi e bine ca ai vointa succes.
Ca sa te lasi iti trebuie hotarare.Nu te poti lasa doar rarindule.Cand esti hotarat fara cafea si alcol o perioada.Numai HOTARATsi ai numai de castigat. Vezi ca este si un program gratuit finantat de Ministerul sanatatii publice "terapia tabagismului" ia informatii de la medicul de familie sau de oriunde.
Fumatul este un viciu de care foarte greu poti scapa. O data ce ai devenit dependent, te lasi o perioada, te apuci, organismul parca iti cere in ciuda vointei tale. Ia aminte, nu te poti lasa de fumat asa brusc, nu vei reusi niciodata.Totul se face treptat, pas cu pas.Pe zi ce trece le raresti.Incearca si unele mai slabe, asa poate cu timpul le pierzi adevaratul gust care te indeamna mereu la mai mult.