Vreau sa-mi tonifiez corpul,adica sa am abdomenul plat,forma picioarelor bine-definita, fara sa pierd din greutate.In cat timp s-ar vedea rezultatele daca ma apuc de sala?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Iunie 2014 | a răspuns:

Ideea e ca tonifiatul este mai greu ...Nu sunt specialist in domeniu dar iti pot spune ca in aproximativ 3-4 luni se va cunoaste bine, asta depinde si de corpul tau dar te asigur ca un "antrenor de sala" iti va raspunde mai concret.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2015
Zellen întreabă:

Vreau sa ma apuc se sala(sunt fata), vreau sa slabesc si sa ma tonifiez. Vreau un program saptamanal de sala. vreau sa merg de 2- 3 ori pe saptamana, si.ce sa mananc..si ce nu? Stiu ca pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
wolder întreabă:

Ce poti face daca nu practici sport de performanta si nici la scoala? Nu vreau sa ma duc la sala dar totusi vreau sa- mi tonifiez corpul [abdomenul, picioarele, fesele]. Ce sa fac? Sunt anumite exercitii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna, ma duc la sala de fitness de aproape o saptamana pentru tonifiere. Nu sunt slaba rau insa vreau sa- mi tonific musculatura picioarelor, in special in zona coapselor. Dupa cat timp de sala se vad...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala dar sa fac definit, in cat timp o sa observ rezultatele? cand o sa ma las o sa ma ingras?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
5SOS întreabă:

Sunt fata si as vrea sa ma apuc de sala. Grasa nu sunt, vreau sa imi tonifiez muschii sa arat mai bine. Ce imi recomandati sa fac la sala? Sa imi iau un antrenor?(am 16 ani)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
anonim_4396 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim9294 întreabă:

La 15 ani am vocea subțire ca și cum aș avea 12 ani, nu am păr pe picioare, barba, mustață, oare are de a face că sunt blond, faptul cu barba, mustața și părul pe picioare, dar vocea când...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii