Buna! Eu am slabit 4 kg si ceva intr-o saptamana. Am inlocuit apa cu ceai verde, nu am baut suc, apa minerala de loc, am mancat putin, nu mancam dupa 6-7 si seara faceam aceste exerciti:https://www.google.ro/......https?/url
Nu te asigur ca va merge si la tine, dar inceraca, cred ca e destul de sanatoasa!