Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Mai 2013 | a întrebat:

Vreau sa slabesc cat de repede posibil! Ce sa fac ca sa slabesc relativ repede si mult?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2013 | a răspuns:

Nu este bine sa slabesti mult dintr-o data, ci regulat. In primul rand nu te infometa, nu ajuta la nimic, incearca sa mananci mai putin la fiecare masa si sa inlocuiesti prajelile/fast food-ul cu salate, incearca sa eviti painea si sa consumi regulat fructe/legume. Si multa miscare incepe cu 30 de minute de alergare de 2 ori pe saptamana, iar daca simti ca poti mai mult, mareste doza de alergare.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Mai 2013 | a răspuns:

Sfatul meu e sa nu te apuci de diete sau regimuri... Dupa ce te lasi, te ingrasi din nou...
Cel mai okay e un stil de viata, ca de exemplu sa bei zilnic multa apa, mai ales dimineata, un pahar pe stomacul gol, si de preferat e sa fie rece, stii de ce? daca apa e rece, destul de rece, coprul va fi nevoit sa o incalzeasca foarte repede, ceea ce inseamna ca se topesc vreo 200 calorii.
Sa mananci echilibrat, adica, iti fixezi vreo 3 mese normal, si mananci normal, dar mai bine ar fi mai putina paine si sa eviti mancarea in ulei, fripta...

Bafta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2012
AnaHanc întreabă:

Vreau sa slabesc repede! cum procedez?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ajutor! vreau neaparat sa slabesc vreo 5 kg. acum mai este si in perioada sarbatorilor. va rog sa imi dati un regim usor de respectat fara sa fac foamea si sa fie relativ repede. funda+vot! multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
floricika9595 întreabă:

Vreau sa slabesc,locuiesc la sat, ce-mi recomandati? Cum sa slabesc mai repede...

5 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2012
DeEa_8231 întreabă:

Am nevoie de cea mai buna, rapida si eficienta cura de slabire. Vreau sa slabesc cat de repede posibil cu o cura care sa nu ncesite infometare.As vrea sa slabesc aproximativ 7 kg. FUNDA pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2011
Eee_7625 întreabă:

Vreau sa slabesc cat mai repede:| vreau sfaturi. Nu diferite texte luate dupa net, vreau sfaturi utile care pe dumneavoastra v-au ajutat, orce e bine primit. Multumesc. Vreau cat mai multe raspunsuri....? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 55 minute
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii