Vreau sa slabesc dar NU POT 
. nu ma pot abtine sa nu manac dulciuri si alte chesti ce ingrasa..am 62 de kg si 1.77 ..si vreau sa slabesc in special din picioare si solduri dar nu pot ..cum,ce ar trebui sa fac sa slabesc? Va rog ajutati`ma dau FUNDA :*
. nu ma pot abtine sa nu manac dulciuri si alte chesti ce ingrasa..am 62 de kg si 1.77 ..si vreau sa slabesc in special din picioare si solduri dar nu pot 
Cea mai mare prostie ar fi sa incepi o dieta 
.
Nu esti grasa! esti chiar foarte Ok! esti si inalta care explica multe .
Incearca sa nu mananci mult seara si sa eviti excesul de paine, seara dupa 6 deloc :*.
Asta ajuta sincer ^^
Bafta
RăspundeAsa m`am gandit si eu. ca daca incep o dieta. s`ar putea sa ma ingras la loc dupa ce n`o mai tin. lumea imi spune ca nu sunt grasa. dar eu tot nu`s multumita. burta nu am deloc.dar picioarele imi sunt un pic groase si solurile ..as vrea sa dau numa vreo 2-3 kg jos si as fi multumita. imi multumesc pentru sfaruri :*:*
Răspunde 
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Iti recomand programul 3S a lui Carmen Bruma. 50 ron costa cartea + dvd-ul. Multe femei au slabit deja cu programul asta.
In primul rand ca sa nu te ingrasi trebuie sa mananci dimineata. Daca te trezesti la 11-12 si mananci pe la 1 niste cartofi prajiti, aia e..Eu sunt mai scund ca tine si am cam aceeasi greutate, acum..nu stiu cum arati tu, eu mai am si ceva fibra, dar in rest am si eu putin burta ( colacei 
). Sucuri sa nu bei si bere ca te baloneaza ( nu stiu neaparat daca ingrasa )! Altceva nu stiu ce sa zic, du-te la un doctor si eventual sa iti faca o dieta ceva ca altceva nu are ce sa iti faca. tu nu ai specificat nici ce varsta ai. Bafta!
..si in legatura cu varsta am 17 ani 
Buna. Cred ca as putea sa te ajut, insa discutia este mai ampla decat am putea-o trata aici. acesta este nr meu 0753986532. Suna-ma Nutritionist Adela Schiman
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
