Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Iulie 2012 | a întrebat:

Vreau sa slabesc la burta si sa incep sa fac patratele. Asta necesita doar regim sau si mers la sala? Fundita.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Si eu imi formez patratelele si crede-ma nu trebuie sa ai grija la ce mananci doar un singur lucru ar fi mai putina paine atat.
Dimineata si seara alergare si ziua sau seara cand iti e mai bine abdomene uite-te pe linkul asta:
http://www.youtube.com/watch?v=RqvZSbxrNDk
Faci ce e aici dar nu tot de odata cate putin din fiecare pana te obisnuiesti e foarte eficient eu deja am formate doua patratele mai raman doua.
Bafta:D!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Si mers la sala...

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Crezi ca daca mananci sanatos iti cresc patratelele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Necesita si regim si mers la sala. Daca faci doar una dintre ele nu are efect.Se completeaza una pe alta.Iar regimul trebuie sa iti fie prescris, nu dupa ureche. sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2014
SpikLo întreabă:

Am 15 ani 1.70 si 58 de kg si vreau sa mai slabesc putin. Am putina burta si nu imi place. Mi- as dorii sa slabesc putin si sa incep sa fac patratele dar nu vreau sa merg de acuma la sala. Ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Vladd_5287 întreabă:

Am 15 ani 1.80-81 si 74 de kilograme. La sfarsitul lunii iulie plec la mare si vreau sa scap de burta. De poimaine ma apuc de alergat si de abdomene. As dori si eu o alimentatie sanatoasa care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2012
bogdan1413 întreabă:

Cum as putea sa mai slabesc in afara de mers la sala? m-ar ajuta jocking sau un regim? mananc foarte multe dulciuri(ciocolata, bomboane) si vreau sa incerc sa ma abtin de la dulciuri.Scuzati daca am gresit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2017
Rockerrockin întreabă:

Am 14 ani, 1.87m, 98 kg.Si de maine vreau sa incep un regim strict, in combinatie cu sala, ca sa scap de kg in plus.Am cateva intrebari: 1. Puteti sa imi recomandati un regim/dieta? 2.O...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2018
Anonim420420 întreabă:

Salut, nu vreau sa fac patratele deci nu voi face abdomen la sala, daca nu fac abdomen mai sunt si alte dezavantaje in afara ca voi avea burta?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
LeWildWhiteNiqqa întreabă:

Aveti careva un cont de softpedia? doresc sa contactez pe cineva prin PM-uri si eu nu pot deoarece trebuie sa am x postari aprobate

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andrei21212 întreabă:

Salut, am cumparat alaltaieri o bratara de la B&B Shop ei spun ca au garantie 30 de zile pentru inlocuire sau reperatie. Am nevoie sa fie scurtata putin, dar nu inteleg ce inseamna chestia asta cu garantie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
amedea12kitty întreabă:

Cum pot ajunge peste noapte în spital forțat?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Andra0987654321 întreabă:

Am 12 ani, sunt fată și am mustața, nu știu ce să mai fac primesc o gramada de bully, ce să fac? În afară de epilat, nu aș vrea de la vârsta asta dar toți își bat joc de mine nu mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii