| anonim22378 a întrebat:

Vreau sa slabesc neaparat macar putin la burtica pentru ca pe 1 iunie vreau sa merg cu prietenele la piscina. ce ziceti daca tin o dieta adecvata si fac de 3 ori pe zi ex astea:http://www.trilulilu.ro/batool67/5ebdb76895c908 o sa reusesc? ceva sfaturi? mersi

2 răspunsuri:
| carabinierr a răspuns:

Da... o sa faci o febra de o sa ti minte muuuult timp, crezi ca exercitiile astea se fac asa in nestirelaughing Terminati draq cu tampenia asta cu slabitu! laughing)

| PinkPanther a răspuns:

Daca vrei sa dai jos burtica fa cardio sau aerobic, alea ard grasimea, exercitiile alea sunt doar pentru muschi, pe care degeaba ii faci daca nu se vad de grasime.
eu zic ca ar trebui sa le combini...30 - 40 de minute exercitii de areobic si la sfarsit astea
si daca le faci de 3 ori pe zi... adoua zi nu o sa fii instare sa te ridici din pat