Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Martie 2011 | a întrebat:

Vreau sa slabesc pana la vară, de fapt sa scap de burtica dati-mi si mie niste cure de slăbit. Dau fundița.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Martie 2011 | a răspuns:

Nu sunt indicate regimurile de slabire la pubertate si in adolescenta. Nu manca dulciuri, redu painea, grasimile si incearca sa faci exercitii fizice zilnic sau macar la doua zile. Special pentru burtica fa 20-30 de abdomene zilnic. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2011 | a răspuns:

Fetita. nu este indicat sa slabesti asa brusc!
Pt. ca organismul tau va fi afectat...
Mai bine mananci mai putin ...bea fff. multa APA.
Seara dupa cina [ in care si acolo, mananci numai o salata ] [ NU manca carne seara. pentru ca seara nu tare faci miscare. te pui in pat si te uiti la TV. si grasimea se pune.]

Dupa cine te pui pe covor, sub o perna moale... nu mare, nu groasa, doar sa nu simti asa de tare covorul. Sa ai langa tine un prosop uscat, si o sticla de apa de la robinet, nu RECE! si...
Te pui sa fac abdomene.:
1. Faci cate 5 in ritm alert [ Repede ] Te opresti si bei o gura de apa.
2. Acum fa cate 10. 5. rapizi. 5. lente.
3. ai deja 20. Mai fa inca 10 repede.
4. Te ridici in picioare si incepi sa faci 15 genoflexiuni.
5. Daca ai un colidor mai lung. incepi sa fugi 5-10 ture dintr`un capat in altul.
6. Te odihnesti cateva sescumnde max. 1 min. si te pui din nou pe spate. si incepi sa faci 10 abdomene lente.si 10 rapizi.
7. Cred ca deja ai obosit. Ei bine scoala.te in picioare si incepe sa mai faci inca 15 genoflexiuni.

Eu asta fac in fiecare seara. sau a 2 zi.
Vei avea febra musculara cand faci pentr prima data asa. dar dupa aceia te vei obisnuii.
Nu te gandi ca dupa prima seara vei slabi nu stiu cate Kg. vei slabi cateva calorii.cu timpul vei vedea schimbarea...
Succes!

Fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2011 | a răspuns:

Dupa masa te duci la baie si vomiti tot ce ai mancat. Sucess garantat si cel mai important e ca poti sa mananci tot ce-ti place.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2011
Daviiiiiid întreabă:

Hey, in ultima vreme m-am ingrasat f mult, am pus intre 4-6 kg in 4 zile :|:( ...as dori sa imi dati un link sau o cura de slabire pentru copii de 13 ani :D. multumesc f frumos. P. S : mama spune ca nu? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
biBBi întreabă:

PROMIT FUNDIŢĂ Bunăă :D. deci cine postul şi vreau să încep o dietă ca să slăbesc până la Revelion. Cu burtica mă descurc eu, de aia mai scap, dar am o mare problemă cu picioarele şi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iunie 2011
Rosalinda_7768 întreabă:

Cum sa fac sa slabesk 2-3 kg pana sambata? S-a nu-mi dati cure de slabire pentru ca nu pot sa tin. Vreau sa imi spuneti ce am voie si ce nu am voie si ce exercitii sa fac sa dau burtica jos? Daca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
AndreiSB întreabă:

Vreau sa scap de burtica insa sunt foarte slab. Sunt slab de la genunchi in jos insa am coapse musculoase, am un pic de burtica de care vreau sa scap pana la vara si la maini sunt la fel de slab :), ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2012
LovelyPuppyEyes întreabă:

~~~FUNDA~~~ Vreau sa slabesc mult vara aceasta, ce pot manca? Ce sport pot practica ca sa ma inalt si sa scap de burtica? Nu vreau nici sa ma infometez :-...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
recedaniel1 întreabă:

Vreau si distinti cine imi da?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii