Vreau sa te intreb ceva pentru ca am observat ca te pricepi. eu fac 5 repetari a cate 100 de genoflexiuni cu pauza intre ele de 30 sec. ii corect, ii bine ce fac? in principiu ma intereseaza cresterea masei musculare.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 August 2012 | a răspuns:

Frate m-am apucat si eu acum 3 saptamani de niste flatari genoflexiuni and such si debia acum mi-a trecut febra dupa 3 repetari de 30 de genoflexiuni laughing nu are de ce sa fie rau daca nu ai febra sau ceva de genul winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2012 | explică (pentru alabalaportocalala):

Important este sa le faci corect happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Februarie 2012
EcLipSa234232 întreabă:

Salut, am 15 ani si fac zilnic 1500 de flotari efectuate corect, cate 300 cu pauze de cate 15 minute, 500 abdomene cate 100 cu pauza de 15 minute si 1000 de genoflexiuni cate 200 cu pauza de 15 minute,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2016
skirlex întreabă:

Salut, vreau si eu proteine pentru creșterea masei musculare, ma ajutata cineva ce sa aleg?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2009
dracky întreabă:

Ce sfaturi imi da-ti pentru cresterea masei musculare?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
Smokey13s întreabă:

Am si eu nevoie de niste pareri. Ce proteine imi recomandati pentru cresterea masei musculare? In vara vreau sa imi cumpar ceva bun, doar pentru cresterea masei musculare

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

Salut, vreau sa va intreb cam cate genoflexiuni cu gantere sa fac pentru a mai creste muschiu cat de cat la picioare, cate repetari si de cate ori pe saptamana? Multumesc,

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
aboutlife55 întreabă:

Heyy, am o întrebare mai de fete așa. Am 18 ani si nu înțeleg de ce mi se modifică corpul asa, adica eu am posteriorul mai bombat de fel, dar parca de cateva luni mi sa lăsat si nu înțeleg de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Bzn1998 întreabă:

Bună, dacă "termin în clasa A9 a școală profesională și vreau să mă transfer la alta școală profesională dar cu alt profil, reiau / refac clasa a 9a"?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Tibi2birta întreabă:

Îmi dați niște exemple de întrebări care pot pica la testul psihologic de la probele militare?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Bipolaru21 întreabă:

Cum as putea să- mi conving părinții să mă lase să mă tatuez și să- mi cumpere un BMW in rate, ei nu înțeleg că doar așa o să pot avea iubită, da știu așa sunt fete din ziua de naștere...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii