Bună.
Vreau să învăț să mănânc, nu să țin dietă o săptămână că nu m-am operat!
O alimentație diversificată dar săracă în calorii care să asigure buna funcționare a organismului (vitamine, săruri, oligoelemente, etc.) dar și mișcare fizică zilnică (sedentarismul duce la obezitate) îți sunt de un real folos.
Pa, pa.