Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Iulie 2011 | a întrebat:

Vreau sa tin un regim insa nu stiu ce as putea manca dupa amiaza. Ceva cu mai putina grasime si nu prajeli. Acum ca e vara merge salata insa mai in colo? Va rooog. Multumesc :*.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Poti incerca file de peste la gratar(somonul e excelent in diete,dar are si un gust foarte bun-evita pangasius-ul congelat),o salata mai consistenta(multe legume si una din urmatoarele:un ou fiert tare,piept de pui la gratar,branza saraca in grasimi),o supa usoara de legume,frigarui,etc.
Alaturi de regimul care il tii iti recomand sa bei multe lichide necarbogazoase si fara indulcitori:apa plata,ceaiuri(home-made),limonada si multe fructe. Pentru un regim de durata iti recomand sa nu renunti de tot la alimentele "pacatoase" care iti plac(sa zicem ciocoalata, e doar un exemplu), pentru ca in timp te poti trezi chiar cu depresii si frustrari.Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Iulie 2011 | explică:

@alex: uraaasc pestelee! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Iti recomand piept de pui la gratar cu salata de rosii :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa tiii regim si sa slabesti sa-ti zic cum face sora mea:
Ea mananca mult dimineata cat se se sature totusi nu exagera raised eyebrows
Apoi restul zilei nu mai mananci mai nimic doar asa ceva usor fructe si bei multe lichide sper sa mearga. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Cauta diete disociate pe net. Poti manca cat vrei cu conditia sa nu combini nu stiu ce cu altceva. happy
P.S. Vei da jos la inceput, apoi nu o vei mai face. Cand nu mai vezi rezultate lasa-te o perioada si apoi incepe iar.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2014
Axel22 întreabă:

Am nevoie sa- mi spuneti ce exercitii sa fac sa slabesc? Sunt baiat am 13 ani si vreau sa slabesc ca vine vacanta si voi merge la strand si nu vreau sa am burta, vreau sa slabesc si la fund,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
felinas întreabă:

Pot slabi daca tin un regim cu salata de vara(rosi, castraveti, ridichi si ceapa verde ) sau salata de varza, ambele salate facute cu otet de mere, piper, ulei de masline si putina sare? Fara a manca altceva?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
pynnk întreabă:

Este vara ce as putea manca pentru a slabi? un regim va rog

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2014
Ale123456 întreabă:

Buna vreau sa tin regim- dieta.ce as putea manca?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sunt foarte slab, dar am putina grasime pe burta si as vrea si eu un regim ceva care chiar da rezultate...

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
Tudor10038293838 întreabă:

Ce se va intampla daca am aratat unui curier buletin editat pe telefon la cnp pentru ca am achiziționat un vape de pe olx si curierul la bagat in ceva dispozitiv smart

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Stiu ca e a nu stiu cata oara cand spun chestia asta, insa am o problema in jurul careia ma tot invart de ani de zile si atunci cand cred ca e mai bine, reapare. Mai exact, cearta. Ei bine, eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Blondiex22ale întreabă:

Buna, cine mai ține minte batoanele de biscuiții tempo din laleaband, as vrea sa stiu daca este cineva care are albumele și stickerele nefolosite și dorește sa le vândă! Multumesc dau funda pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca nu iti vine sa zambesti cand vezi o fata de care iti place asta inseamna ca de fapt nu o placi sau nu o placi asa de mult incat sa iti vina sa i zambesti sau despre ce e vorba?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii