Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Octombrie 2009 | a întrebat:

Vreau si eu sa slabesc ce sfaturi imi puteti da? am tinut regim 3 luni in care am slabit 7 kg dar numai am asa ambitie... multumesc

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Orez, carne de tot felul dar fiarta, fara grasimi condimente, mere la gril, portii mici 50 gr la ore, slabiti 8 kg in 2 luni. Apa plata, nimic altceva. Legume la gratar sau fierte.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Portii la 3 ore scuze

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2009 | a răspuns:

Vointa in primul rand... apoi sport...alergi...urci scarile daca stai la bloc...si renunti la prajeli...mananca legume... fa-ti salete de rosii, castraveti...si incearca sa nu mai mananci seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Pai mananca mai mult fructe si legume...
Dupa ora 7:30 seara sa nu mai bagi in tine big grin
Luni. miercuri si vineri daca poti tine, mananca decat iaurt 0% grasime
Nu manca uleios, cu zahar, sare etc.
Fara sucuriii! Decat alea fara zaharrr!

Eu cu regimul asta am slabit intr-o luna 10 kg
Succes si tie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2009 | a răspuns:

Incearca sa imbini dieta si cu sportul. Du-te la sala sau alearga!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2013
AlexxMari23 întreabă:

Hei buna, imi puteti spune cateva sfaturi pentru un abdomen plat, am facut sport, am tinut regim dar nu a mers, am 14 ani si 55 de kg si as vrea sa slabesc cam 5 kg pana incepe scoala asa ca vreau niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
marmotavorbareatza întreabă:

Vreau sa slabesc ..imi puteti da niste sfaturi

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2012
Ankutzykaaa întreabă:

Hello all! Am si eu o intrebare sper ca puteti sa ma ajutati... As vrea sa slabesc cam 10 kg intr-o luna (incepand de luni) si vreau sa tin regimul disociat : 3 zile carne, 3 zile fructe si legume, 3? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2009
yoanna73 întreabă:

Vreau un regim de slabit. ma puteti ajuta?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2010
Lenna întreabă:

Imi puteti spune un regim de slabit? Va rog am cu 5-6 kg in plus si vreau sa le slabesc. Dau fundita.Multumesc Anticipat

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii