Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Mai 2011 | a întrebat:

Vreau si eu un program de sala si cateva sfaturi. (am 15 ani, 1.67,52kg)

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Cel mai bine e sa mergi o zi si apoi una pauza...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Martie 2018
Tomita_Sebi_A._2001 întreabă:

Un program de sala bun? Fac 2 luni de sala si vreau sa schimb programul sa nu ajung la platou, cineva? si cateva sfaturi

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2017
Valentyn22 întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala si daca e cineva care stie sa ma ajute sa fac un program pentru a lua in masa + alte cateva sfaturi ar fi superb, also ce parere aveti de proteine? P.S~ar fi de mare ajutor...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
tirik întreabă:

Salut, am 17 ani, as dori un program pentru sala, vreau sa imi cresc masa musculara si fara proteine deocamdata! Ma puteti ajuta cu un program cat mai bun? Si cu niste sfaturi... Multumesc!

18 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2021
dbulsvodvsydoh întreabă:

Sfaturi + program sala incepatori + program alimentatie (ectomorf)?

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

Inca cateva zile si ma apuc de sala, sfaturi?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
VulpeaDinUmbra întreabă:

Mai poate fi si mancarea gatita junk- food? De exemplu aia de la meniul zilei. De fapt, de ce ar trebui sa ma feresc ca sa nu mananc junk- food? O lista cu toate mancarurile care sunt junk food? Ca sa...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 57 minute
Alei1111 întreabă:

La bac la arte (profilul plastica/pictura) la romana programa este ca cea de la profilul uman? Adica intra si operele la care scrie ca sunt doar pentru uman? mulțumesc anticipat ????

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Alei1111 întreabă:

Bună! Am o intrebare in legatura cu BAC ul la romana si nu am gasit raspunsul niciunde (profa de la scoala nu prea face nimic la ora ) am o lista cu toate operele de bac si, de exemplu, la poezia romantica...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ivan167965 întreabă:

Salut, am 19 ani și sunt gay, de când eram mic aveam tendința aceasta, maschez chestia asta de familie de prieteni de cunoștințe, aș vrea să iau un tratament să mă duc la un psiholog ceva să...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii