Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Iulie 2010 | a întrebat:

Vreau si eu un site unde pot vedea exerciti pentru marirea masei musculare

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iulie 2010 | a răspuns:

Uite aici http://www.passion4profession.net/es/ejercicios-musculares/ mai jos dai click pe acel om pe o grupa musculara la care vrei sa lucrezi, se incarca pe o pagina si mai jos sunt mai multe imagini animate cum sa faci muschi pentru aceea grupa musculara, ca sa iti maresti masa musculara trebuie sa ai o alimentatie bogata in proteine, carbohidrati, aminoacizi a cate 3 mese pe zi si hidratare suficienta 2 litri de apa pe zi, pentru ca atunci cand depui efort transpiri si tu vrei sa faci masa musculara nu sa slabesti(cand transpiri).

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Iulie 2010 | a răspuns:

Incearca sa ai o dieta bogata in proteine si sa faci miscare\sport. Am auzit ca astfel se depune masa musculara. Proteinele le gasesti in carne, oua, pateu, nuci etc.

Soer ca te-am ajutat :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2010
JustMe_8048 întreabă:

am nevoie de parerile voastre.care sunt cele mai bune produse pentru marirea masei musculare? vreau niste nume si niste site-uri de pe care sa pot comanda

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Voi ce proteine luati pentru marirea masei musculare?

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2014
WeAreSmart întreabă:

Ce produse sunt bogate in proteine? (pentru marirea masei musculare)

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2014
doru1233 întreabă:

am nevoie de niste sfaturi pentru marirea masei si fortie musculare

12 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2013
cosmin986522 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru marirea masei musculare a feselor?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonimboy111 întreabă:

E ok ca baiat sa gemi cand iti dai drumu?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
LuminaRece întreabă:

De ce este pusă o presiune așa mare pe adolescenții de 17- 18 ani să își facă relație? Aici mă refer la societate în general, nu doar la părinți, colegi, rude etc. Toată lumea pare să ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
litere123 întreabă:

Mama primea biletele de tren de pensionar prin poștă, odată cu pensia. Pensia de câteva luni și- a transferat - o pe card, dar până- n prezent biletele nu și le- a primit, aceasta fiind ultima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Decembrie
Penaaaa1 întreabă:

Salut, buna, știe cineva daca firma "Actors Talent Group SRL" sunt de încredere?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii