Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Vreau un antrenament pentru triceps la sala.Sunt ectomorf deci nu trebuie sa fac prea multe exercitii sa nu fac supra antrenament. Funda cel mai bun antrenament.

0 Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2013
Anonimow întreabă:

Vreau un antrenament pentru triceps la sala.Sunt ectomorf deci nu trebuie sa fac prea multe exercitii sa nu fac supra antrenament.

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna, am 16 ani, sunt fata si vreau sa ma apuc de sala.Sunt cam slaba si as vrea sa imi tonifiez putin corpul, dar nu sa ma ingras.As dori, sa imi spuna, cineva care se pricepe cam tot ce ar trebui...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2016
Robert1999999 întreabă:

Exercitii de antrenament pentru : Biceps, Triceps, Umeri si Abdomen.

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Ca ectomorf, ce program de antrenament as putea folosi, ca am inteles ca trebuie sa fie scurt si intens. Pana acum ma duceam pe: piept- biceps, spate- triceps, umeri- trapez, picioare. ( fac...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2015
suntperfect întreabă:

Salut, ce parere aveti de programul asta de antrenament : Luni : piept si triceps Marti : picioare Miercuri :spate si biceps Joi:umeri si trapez Vineri:abdomen si 2 - 3 exercitii pentru picioare. ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
nutunaftalini întreabă:

Salut, TPU am 2 intrebari la voi 1 cum a si putea ca sa ma opresc din consumul de crystal meth ( nu sunt foarte dependent am consumat 4 5 g maxim ) dar a si vrea sa stiu. 2 credeti ca daca de ex azi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
aureliaghindoac întreabă:

Bună, am o întrebare am 14 ani și toate fetele au sânii dezvoltați (de la mine din clasă) iar ai mei aproape se dezvoltă, nu sunt foarte plinuță undeva la 47 de kg ce aș putea să consum sau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Zapada890 întreabă:

Bună merită să îmi iau iPhone 13 mini având în vedere ca suntem în 2025? De pe eMag

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
aureliaghindoac întreabă:

Bună,am o problemă am 14 ani și toate fetele din clasa mea sunt dezvoltate la sânii numai eu nu, nu sunt nici foarte plinuță am 47 kg, ce aș putea face

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Ianuarie
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

30 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii