Ziceti-mi si mie niste metode de cresterea mai rapida a sanilor...am cei mai mici sani din clasa mea! Nu ma innebuniti ca mai au timp sa creasca ca m-am saturat sa astept. Doar vreau sa-mi spuneti niste metode cei care au incercat!

Stii eu tot am avut sini mici fata de celelalte fete de la mine din clasa dar ca sa-mi creasca am mincat multa varza foarte multa si multe fructe
Ca sa ai sini mari ar trebui sa faci exercitiile astea:
Exercitiile pentru sani
… iti intaresc muschii pectorali, care sustin tesutul mamar. Daca "suportul" este bine tonifiat, sanii par mai Fermi.
1. Presarea mainilor reprezinta unul dintre cele mai usoare exercitii pe care-l poti face oriunde si oricand. Iti ridici palmele la nivelul sanilor – si odata cu ele si coatele – si le presezi una de alta timp de 20 de secunde. Pentru eficienta executa trei serii.

2. Presa la perete se efectueaza cel mai bine dimineata dupa trezire pentru ca sanul sa ramana ferm toata ziua. Stai in fata unui perete, pune palmele pe el si fa un pas mare in spate. Apoi inclina corpul si executa 15 flotari.
Do’s & Dont’s

* Pentru ca sanii sa se mentina mereu tari si ridicati, pe langa gimnastica adecvata, ai nevoie de un sutien bun, care sa-ti vina perfect: nici sa te stranga, nici sa fie larg, adica sa asigure stabilitate maxima

* Cremuieste-te in fiecare zi dupa dus. Pentru ca pielea sa-si pastreze elasticitatea, nu este de ajuns sa te lotionezi doar din an in Pasti, cand iti aduci aminte.

* Fumatul este unul dintre dusmanii principali pentru ca dauneaza circulatiei sangelui.

* Schimbarile bruste de greutate sunt principalul factor raspunzator pentru vergeturi si sani lasati. Daca vrei sa slabesti, fa-o lent!

* Inlocuieste baile fierbinti, zilnice, lungi si tacticoase – care slabesc tesutul – cu dusuri calde-reci, alternative, executand un masaj circular cu dusul in jurul sanilor.