consuma multe vitamine in deosebi iod poti lua pastile precum glicin oxibral sau bilobil si lecitina
Consuma multa miere de albina.Consuma multe sucuri naturale si multe fructe.
Trebuie sa ai un program de invatare si odihna foarte riguros pe care trebuie sa-l respecti si sa nu te abati de la el.Nu pierde vremea cu televizorul si internetul.
In afara faptului ca ai putea lua lecitina, care se gaeste la farmacie, iti trebuie concentrare si incearca sa intelegi ceea ce vrei sa retii, nu invata doar pentru ca asa trebuie.
Consuma multe vitamine si cand te apuci de invatat trebuie sa fi odihnita si trebuie sa citesti cu voce tare de mai multe ori.succes
In afara de ce a zis dondo - ca trebuie intr-adevar sa intelegi ceea ce inveti, daca vrei sa inveti la romana etc conteaza f mult si ce tip de memorie ai. daca ai vizuala e bine sa citesti de mai multe ori, dar daca ai auditiva invata cu voce tare sau roaga pe cineva sa iti citeasca si asculta cu atentie... (pentru ca daca inveti poeziile invatand continutul o sa ajungi sa inlocuiesti multe cuvinte cu sinonime - tot pe rima si ritm... cum facea toata clasa noastra de matematicieni )
... in plus la ce au zis toti. Trebuie sa INTELEGI ceea ce inveti. Altfel va fi ori in zadar, ori un chin pentru tine.
Sunt niste pastile la farmacie care contin memo plus si lecitina. S i eu am luat si sunt foarte bune
In primul rad atunci cand te apuci de invatat trebuie sa fi odihnit/a, sa iti stea mintea la ce inveti ... daca nu reuseti ia lecitina sau memo plus!:*