| albastrica009 a întrebat:

Cum trebuie sa arunc ca sa dau cos la baschet. ca din 20 de aruncari nu p-o sa dau nici un cos.

Răspuns Câştigător
| Dyana1603 a răspuns:

Pui piciorul drept in fata celui stang (daca esti dreptaci, daca nu atunci invers), pui mingia in fata, la aceeasi inaltime cu fruntea (o ti cu ambele maini), o centrezi sa fie pe aceeasi linie cu cosul si arunci.

2 răspunsuri:
| adych a răspuns:

Pozitia corecta este urmatoarea:
1: piciorul drept in fata piciorului stang
2: palma dreapta sub minge iar palma stanga pe marginea stanga a mingii
3: cu palma dreapta dai forta mingii iar cu stanga in acelasi timp o directionezi
4: cand impigi mingea cu dreapta aceasta trebuie sa ruleze pe palma iar intr-un final sa iti atinga buricele degetelor.
5: mult exercitiu si vei reusii

Bafta big grin

| ellutza1426 a răspuns:

Pai in primul rand trebuie sa iti exemplifice cineva cu experienta si dupa sa exersezi