Am unul de un an si jumatate, il folosesc mereu, insa alternez si cu alte aparate si nu-ti pot spune cat timp iti este necesar pentru a-ti dezvolta masa musculara.
Îmi poți Răspunde la o întrebare? Pe tine te o ajutat? Adică de exemplu, pentru formarea formei de •V• la abdomen?
Buna,
Da,m-a ajutat si ma ajuta, insa, repet, nu ma bazez numai pe el.Am o dieta echilibrata si exercitii compuse.Nu,nu lucreaza oblicii
craiovaoltenia1234 întreabă:
ZloteaIulian întreabă: