Poate un verset din Biblie iti va parea interesant: "Dulce este somnul lucratorului, fie ca a mincat mult, fie ca a mincat putin." Ia zi, nu ai dormit mult si bine de fiecare data cind ai avut ceva mai greu de facut? Deci, vrei sa dormi mai mult? Pune-te si trage, barbate! Fa orice, si fii sigur ca munca fizica e cea mai buna pentru somn, e cel mai bun somnifer. Nu ai mai avea nevoie de pastile de somn. Daca nu sti ce sa faci in acest sens, si nu ai ce lucra, poate ca ar fi bine sa mergi la sala sa tragi la fiare. Vei vedea cum vei adormi dupa un antrenament de doar o ora! Si asa ti vei forma si fizicul intr-un mod armonios!
Simplu... te scoli devreme intr-o zi, sa spunem la 6 dimineata!
Si dupa te culci devreme...
Nici nu stii cat de bine poti sa dormi
Uh... exista niste pastile speciale pentru somn; daca vrei ceva mai natural: tuica, visinata, afinata, vin...pana se invarte camera cu tine) vezi sa nu intri in coma alcoolica
Cel mai bun somn este atunci cand te trezesti (nu sonteza la ce ora) foarte odihnit.sau poate ca ai pierdut un apriu si k trebuie sa dormi vreo 12 ore
Umm... făcând multă activitate oboseşti şi îţi este somn (cred)... sper că ţi-am fost de ajutor