Incearca sa iti imaginezi ca esti singur in masina, nu te uita la politist, doar asculta-i indicatiile. Tine ambele maini pe volan, mergi incet, asculta melodia ta preferata inainte sa-ti vina randul. Succes, o sa il iei.
Prima data invata sa te auto-controlezi.
Daca-ti pierzi autocontrolul din cauza agitatiei, atunci poti fi pericol public!
Daca si la urmatoarea incercare vei pati asemanator, atunci renunta deocamdata la condus si incearca dupa ce vei scapa de anxietate si te poti controla impotriva stress-ului!
Exercitiile yoga facute corect te pot ajuta foarte mult.