Eu fac aerobic/cardio etc in fiecare zi aproape si sunt de mare folos daca vrei un corp frumos.Nu vei reusi sa slabesti doar cu sport si mancand saorma, ciocolata si fastfood in fiecare zi.Trebuie sa fii si atenta la alimentatie daca vrei rezultate.
Slabesti daca tii si o dieta. nu drastica, clar. dar trebuie sa ai grija si cu alimentatia. nu poti slabi doar cu aerobic. si in plus, difera de la organism la organism.