Pai.eu am incercat dar nu mi-a fost de folos.Ar trebui sa bei cam o luna si slabesti ca m1-2kg.Si nu este prea convenabil.Eu am cautat pe internet retete de manacare speciala cu meniul din fiecare zi. Iar intr'o saptamana am slabit vreo 3 kg.[ex:peste pane la cuptor fara grasimi.Cartofi prajiti cu ulei de masline. Piept de pui la gratar.si multe altele]
RaresBoss22 întreabă: