A tinut cineva cura de slabire cu lamai? daca beau in fiecare zi 3 lamai cu apa, in cat timp slabesc si cat? multumesc!

Bună.
Învață să mănânci, lasă dietele minune.
Pa, pa.

Eu iti zic sa lasi dietele..Manca sanatos, fa sport, hitrateaza-te.
Succes la slabit!

Nu am auzit de asta si nici nu cred ca e buna.
Eu am slabit 3-4 kg prin mancare sanatoasa si anume:
-Pe la ora 11:00 mananc un pachet de biscuiti Belvita si un pahar cu lapte.
-Pe la 15:00 mananc salata din morcov, mar si telina /salata de ridichii/rodie
-Pe la ora 17:00 mananc orez expandat
-Pe la ora 20:00 mananc orez salbatic si basmati /piept de pui/peste marinat,etc.
Invata sa mananci sanatos,bea multa apa si daca poti,fa si miscare.
Mananca fructe care nu ingrasa cum ar fi rodia.
Celelalte fructe contin mult zahar si nu ai sa slabesti. Poti manca din cand in cand mandarine mai acre sau mere verzi.
Mananca multe legume si cat mai diversificat.
Nu manca prajeli,dulciuri,produse de patiserie, fast-food, pizza, etc.
Nu lua asta ca pe o dieta, ci ca pe un stil de viata.
Ca sa slabesti mai repede bea dimineata pe stomacul gol 1 pahar de apa si mananca un baton Fibrobar.

Bună!
Lasă dietele,că-ţi fac mai mult rău,decât bine, învaţă şi tu să mănânci, mergi pe o alimentaţie sănătoasă, hidratează-te corespunzător, multă mişcare!
Te pup!

Faza cu lamaile e sa bei un pahar de apa cu zeama de lamaie dimineata inainte de a manca pentru a stimula stomacu da nu mai mult deoarece te imbolnavesti de stomac si inima