Ajuutor! vreau sa slabesc x_x. m-am ingrasat deodata si vreau sa slabesc, cand incepem scoala nu vreau sa rada astia de mine!
Ordonare:
După relevanţă
Nu am inteles cine te opreste! Slabirea, este procesul invers ingrasarii care, este adevarat, are loc mult mai greu. Pentru a manca iti trebuie numai vointa, dar pentru a slabi este nevoie si de putinta.
Răspunde
Numai nu tine dieta Dukan, e foarte nesanatoasa. Mai bine fa ceva sport si o sa vezi cat de bine o sa te simti. Cu dieta Dukan nu o sa ai energie si dorinta de nimic. Ambitioneaza-te si iesi la alergat, daca nu o faci inca. 
Ah si inca ceva. cati ani ai? Pana in 17 cu siguranta, de dai asa mare importanta la ce zic niste copii cu minte redusa.
Http://www.myvideo.ro/watch/7848799/Exercitii_pentru_slabit
Exercitii multe + apa multa cu lamaie. In general citricele ajuta foarte mult la slabit, si putin alergare seara jumatate de ora. prinde bine si la somn.
Te uiti ce conditie fizica are aia? 
Daca fata asta ce cere sfaturi n-are conditie fizica, cel putin pe jumatate din cat o are tipa aia, tot ce-o sa faca e sa se chinuie
Răspunde Nu am vrut sa scot in evidenta conditia fizica a fetei din videoclip. si nu ma gandeam sa o pun sa se chinuie. ma gadeam ca sunt exerctii foarte bune pe care eu le practic. am 1, 62 si 52 de kg, de la 58 de kg. la mine au dat rezultate. I-le recomandam.
Mai am niste amice mai mari care au folosit dieta Dukan.Adica,in prima zi numai proteine(carne).A doua saptamana proteine +legume.Sapt 3 O zi pe saptamana, joia, va fi pentru tot restul vietii o zi de atac. Adica in acea zi veti manca doar proteine exact ca si in perioada de atac;
Abandonearea ascensoarelor in favoarea mersului pe scari;
3 linguri de tarate de ovaz pe zi.
Tatal unei prietene a scapat de 6 kg. Funda?
Dieta Dukan este calculata dupa cate kg ai vrea sa slabesti. o perioada buna de sustinere. nu ce vorbesti tu acolo... oBuburuza, iti recoamnd dieta asta doar daca ai o situatie cat de cat buna, si o rezistenta foarte mare la mancaruri facute NUMAI din carne, ( fiarta) bineinteles. eu nu am rezistat cu ea pentru ca era prea monotona numai carnea, apoi cu legume fierte, si alea interzise pe colo pe coace.
-
anonim_4396 întreabă:
3 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
