| Pisicutsa_5668 a întrebat:

Am 1, 60 m. 52 de kg si vreau sa slabesc.merg la sala. fac 100 de abd pe zi si nu mai manank dupa ora 6 e bine? Cum sa slabesc, nu vreau pastile!

Răspuns Câştigător
| Rebecca a răspuns:

Nu mi se pare ca ai avea nevoie sa slabesti. Ai o greutate absolut normala dupa parera mea. Daca vrei sa te mentii, sa iti tonifici corpul, e perfect ceea ce faci, sportul e foarte sanatos. Invata sa iti accepti corpul. Sunt sigura ca esti foarte frumoasa.

2 răspunsuri:
| claudia_7744 a răspuns:

Nu mi se pare ca ai prea multe kg! oricum daca te tii de regimul pe carel mentionezi mai sus eu cred ca vei avea reusite.numai ca daca pana in ora 6 mananci cat pentru 3 mese...hmm.tresa ai grija si ce mananci pana in ora 6. mai putine dulciuri fara paine.inlocuieste painea cu cea neagra sau cea prajitatongue

| Roby_2289 a răspuns:

Este foarte bine dar depinde ce mananci.Alea 100 de abd pe zi le faci degeaba daca mananci in timpul zilei prostii(gen pizza, fast food, KFCetc.). Si mananca multe fructe pa.PS:Fa-ti un program astfel incat sa ai 3 mese principale si 2 gustari cu fructe.

Bye