Am 1.68 si 56 kg... Mie mi se pare ca sunt km plinuta... E adv? Dk da ce-as putea sa fac s slabesc?

Mai depinde si cati ani ai(trebuia sa specifici) dar la inaltimea de 1.68 sa ai 56 de kg eu zic ca'i bine si nu esti plinuta, este foarte bine la inaltimea ta

Nu este nevoie sa slabesti.aceeasi inaltime si greutate am si eu.intreaba un doctor sau cauta pe net greutatea potrivita pentru fiecare inaltime si vei vedea

Mergi pe CSID.ro si vezi acolo exact.

Doamne fi serioasa nu ai nevoie sa slabesti, daca cumva te deranjeaza o parte a corpului ai putea face putin sport ca ala nu strica niciodata sa te tonifici si vei arata si mai bine.Dar la ce inaltime ai esti ok.

La 1.68 ar trebui sa ai cam 58 de kg

Daca ai inaltimea de 1, 68 e destul de bine la 56 de kg eu am 1, 70 aprox si am 55 de kg nu esti grasa stai lin e destul de bine

Ai putea sa faci exercitii regulat! ex: Abdomene, Flotari cu sprijinul mainilor pe pat sau pe altceva, genoflexiuni...etc sunt o gramada!