| jolie_3446 a întrebat:

Am 1.70 m inaltime, 50 kg si am putina burtica. As putea scapa de ea mergand la sala (pilates) de 2 ori pe saptamana, fara cura de slabire? Imi e teama ca daca tin si cura, voi slabi in alte zone si nu vreau asta.

Răspuns Câştigător
| LoryM22 a răspuns:

Vezi ca sunt lectii de pilates, cauta pe youtube ca eu de aolo fac si nu trebuie sa ti cura dar poti sa iti sa elimini dulclurile o perioada si sa te axezi pe salate si fructe, vitaminele iti vor da energie si o sa te descurci mai bine la exercitii, cat mai multe ca astea nu-ti fac rau, din contra.Bafta.

2 răspunsuri:
carla
| carla a răspuns:

Trebuie sa te duci de cel putin 3 ori pe saptamana, nu trebuie sa tii neaparat cura, ci sa ai grija ce mananci, cat mai multe fructe, legume peste sau pui. Bafta!

eileen
| eileen a răspuns:

Daca faci un antrenament specializat pentru corpul si nevoile tale atunci sigur vei slabi doar de unde iti doresti.