Am 13 ani, si am 37 de kg. Am picioarele subtiri, la fel si mainile. Cum ma pot ingrasa? Dulciuri mananc, dar nu prea mananc mancare. Sunt foarte pretentioasa la mancare, si nu mananc orce. Ce sa fac sa am mai multa pofta? Cum sa ma ingras?
Ordonare:
După relevanţă
Bună.
Și ce înălțime ai?
Consultă medicul de familie, ești în creștere, practică un sport.
Pa, pa.
Răspunde
Răspunde
Bună.
Ești chiar slabă, ai nevoie de încă 10 kilograme.
O alimentație cât mai sănătoasă, dozările hormonale la endocrinologie.
Ai timp de-a lungul vieții să fii și grasă.
Pa, pa.
PS: Sunt sanatoasa, nu am nici un fel de prb. de sanatate.
Bună.
Și totuși ai probleme cu greutatea.
Pa, pa.
Du-te la un plafar si cere un stimulent pentru pofta de mancare.Iar daca mananci numai dulciuri probabil esti hiperactiv/a
Eu una ti-as spune sa ei cateva vitamine, dar mai bine ar fi sa mergi sa te consulte un medic. Bafta!
Ia niste vitamine gen vitamina c, sau du-te la farmacie si cere ceva pentru pofta de mancare
O sa te dezvolti peste cativa ani, nu-ti face griji.sa stii ca nu e bine sa pui doar grasime pe corp.o sa ramai slaba si cu un strat grasime inestetic daca o tii asa cu dulciurile.
cel mai bine este sa mananci proteine:piept pui, lapte, cereale.
carbohidrati:cartofi fierti(nu prajiti)banane, mazare... legumele si fructele in general sunt foarte bune.
Buna!
Nu te ingrijoraeu am 16 ani si am 44 de kg
)o sa te dezvolti cu timpul stai linistita!
Am trecut si eu prin asta :d am reusit ca in 4-5 luni sa pun 5kg si sunt foarte multumita. Uite cum am procedat: inainte deculcare bea o cana cu lapte cald. Dimineata mananca ceva usor, dupa amiaza o masa consistenta si seara la fel. Mananca intre mese fast food si dulciuri. Pt pofta de mancare iti propun sa mananci portocale si sa iei niste vitamine...mult noroc! Merita sa astepti 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
