Am 14 ani si am 45 de km si am picioarele unp pic cam slabute si vreau sa ma mai ingras un pic ce pot sa fac?

45 km hai ca a fost buna asta

Buna
Poi incearca sa mananci mai mult.si sanatos
mananca la ore fixe si asa vei stii cand sa mananci
si iti poti cumpara de la farmacie niste vitamine
succes>

Si eu eram la fel la 14 ani...insa m-am ingrasat putin cate putin cu vremea si acum sunt destul de bine.asa ca mananca sanatos si nu manca repede!
Iti zic ca peste cativa ani, ca la 14 ani la unele fete nu se vede cand te ingrasi caci au un metabolism ca lume, insa mai tarziu daca mananci lucruri grase dupa ora 18:00 o sa se vada
Asa ca nu iti face griji.nu vei fi asa toata viata, deci bucurate de ce ai si traieste clipa
mai tarziu o sa-mi multumesti
bye

45 km?:O
Probabil ai vrut sa zici 45 kg
Pai incearca sa mananci seara mai mult, cartofi prajiti, dulciuri,. etc

Ia niste suplimente naturale sau vitamine care sa iti deschida pofta de mancare. Eu am luat mai de mult CENTRUM si m-am ingrasat cat de cat chiar daca nu imi doream asta. Mult noroc!

Ai 45. 000 de metri?

Ia vitamine

Suplimente nutritive. 45 kg adica! sa stii ca eu am o problema si nu pot trimite mesaje dar melodia care tia dedicato prietenul tau e super tare ...ms