Am 160 inaltime si 45 kg, vreau sa slabesc 5 kg in 7 zile, cite calorii sa consum pe zi?

Dumnezeule dar esti perfecta asa cum esti! Mentine-te tot asa!
Exact la fel am si eu! Si sunt multumita, desi lumea imi spune ca sunt cam slaba. Nu ai de ce sa slabesti!

Ai innebunit? Esti intr-o situatie dupa care multe tanjesc. Stiu ca ai auzit ca diferenta dintre inaltime si greutate trebuie sa fie de 20, dar nu ti se pare putin exegerat?

Manank la fel ca pana acum(inlatura daca poti doar uleiul, dulcele si painea), consuma foarte multe lichide si fa sport Io am slabit asa 30kg in 1 luna si cateva zile

Mananca mancare de aia din borcanele pentru bebe.

Incearca dieta cu supa de varza care dureaza 7 zile

Dar de ce vrei sa slabesti? mi se pare ca arati perfect asa cu inaltimea ta si greutatea pe care o ai tu! ce na-si da si eu sa fiu slaba! Risti sa te imolnavesti de anorexie sau de stomac!