Poţi să te apuci de sport, mai serios decât o făceai până acum. Abdomenele sunt baza pentru a scăpa de burtă. Poţi să alergi şi, dacă nu te poţi duce la sală, poţi căuta pe youtube tutoriale.
A explicat mai bine Marius, uleiul este un atacator fidel al greutatii, dar din fericire daca faci sport iti va fi foarte usor, vointa sa ai.
Incearca sa reduci consumul de ulei din acele mancaruri "home-made", eventul foloseste foarte putin ulei de masline extravirgin.Fa cate 25-30 de abdomene in fiecare seara, si acum ca tot se incalzeste ai putea sa incepi sa alergi cand iti permite timpul.Garantat vei slabi!
O seara frumoasa!