2 kg nici nu se observa, dimineata ai mai putin cu 2 kg daca te cantaresti...dar daca tu asta iti doresti... incearca sa mananci multe salate renunta la dulciuri, mananca 3 mese pe zi dar nu manca sa te saturi si fara sucuri acidulate
Acum depinde si ce inaltime ai.dar sa stii ca 2 kg nu se observa asa tare(adica nu se observa mai deloc)
Dar pentru varsta ta esti fff bine altele au de la 50 in sus la varsta asa dar cel mai indicat lucru ar fi: sa mananci 3 mese pe zi iar intre ele nimic mai mult decat un fruct, iaurt fara grasimi...iar dupa 6 seara nu mai mananci...simplu
deadmoongirl întreabă: