Am 72cm in talie si as vrea sa ajung la 62-60. Mi-am facut abonament la sala, merg de 3 ori pe saptamana pentru ca doar atat imi permite timpul. Intrebarea mea este: in cat timp pot ajunde la dimensiunea dorita?

Depinde foarte mult si de stilul tau de viata, daca iti iei mesele la orele la care trebuie, cat de mult efort fizic depui zilnic, la servici, daca ai o dieta santoasa, depinde ce fel de exerciti faci la sala. Is mult prea multe variabile, ca cineva sa poata sa iti zica aprox cand o sa ajungi la dimensiunea dorita.
Bafta.

Buna!
Cred ca e cam greu sa ajungi la 62 de cm in talie, acum avand 72.Eu acum ceva timp ma chinuiam cam o luna de zile sa dau jos 2-3 cm(adica aveam 63 )prin urmare nu e asa usor.La inceput vei da mai rapid cm adica cred ca in 2 saptamani vei da jos aprox 2 cm insa totul depinde de cum este organismul tau.Nu uita ca toate se vad in timp, deci nu astepta ca dupa o luna de zile de mers la sala sa scapi de 10cm si mai ales in talie.