Ai putea doar sa le definesti putin, sa te ridici pe varfuri in fiecare zi sa faci in primele zile 25 de ridicari de 3 ori, pe urma 50, 100 daca vrei rezultate mai rapide te sprijini cu varfurile de o treapta si te ridici la fel, ai sa ti faci musculatura gambelor, ai sa scapi de orice urma de grasime. altceva nu prea ai ce face...succes
popandreea98 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
thefortgod întreabă: