Am inceput de 4 zile sa beau limonada cam 1 litru pe zi auzind ca ajuta la slabire, am inceput si sa fac cam 30 de minute pe zi sport, alte trucuri ca sa pierd in greutate?
Pai incearca sa te abti de produse fainoasa de exemplu painea.
Mananca fructe, legume si supe dar sa nu contina cartofii.
Incearca sa faci mai mult sport.
Eu am auzit si de o dieta cu oua de prepelita, pe care trebuie sa le bei, dar nu am incercat-o si mi se pare dezgustator.
Si inlocuieste produsele nesanatoase cu unele mult mai bune, cel mai bine este sa mananci salate de legume si branza.
Sper ca te-am ajutat
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Maxim 2 felii de paine pe zi, daca nu deloc.Multa apa si taie mancatul dupa ora 6 
.
Răspunde
Fa mai mult sport.30 de minute pe zi e cam putin mai ales daca vrei sa ai rezultate vizibile.Limonada te ajuta mai mult la o digerare rapida, nu arde ea singura caloriile.
Mananca putin si des -multe fructe si legume.Consuma peste 2 l de apa pe zi pentru detoxifiere.Consuma 3 cani de ceai de soc pentru a transpira mai mult.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
