Fructe, ceva legume, lapte 0. 1% si cereale incolore dimineata. Daca alergi dimineata si seara ai grija sa nu fortezi dintr-odata. S-ar putea sa te doara tibiile de la asfalt si incaltaminte neadecvata. Inotul e mai ok daca reusesti. Si apoi mancarea e pe locul doi daca te tii de miscare.
Bună.
Celulita este prezentă la peste 90% dintre fete și femei.
Nu vei scăpa de ea, cel mult o poți ține în frâu să nu se "dezvolte" și mai mult.
Pa, pa.
La scoala am o colega cu o problema asemanatoare, este in crestere si are tendinta de a se ingrasa. Domnul profesor[am fost foarte atenta] a observat aceasta"problema"[sa-i spunem] si a sfatuit-o sa bea mult lichid[nu inainte de culare ca ingrasa] si sa alerge pentru a arde din grasimi. sper ca te-am ajutat, puup:*:*